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Praticidade para sua dieta

Dois passos e 20 minutinhos para sua refeição saudável ficar pronta!

100% Natural:
Xô Inchaço

Mix de grãos e legumes para uma digestão leve e gostosa.

Coma sem culpa

Comida de verdade sem aditivos, sal ou qualquer realçador de sabor ou corante.

Reeducação alimentar saborosa

Refeições saudáveis com muito sabor que se encaixam na sua rotina.

O que a Holysoup
faz por você:

Melhora a
disposição
Descubra mais

Com um jantar mais leve e de fácil digestão, você terá um sono de melhor qualidade e uma digestão noturna mais limpa que irá te trazer disposição e aumento de produtividade para os seus dias. Experimente mudar sua alimentação para acordar melhor e mais disposto todos os dias.

Desinflama
seu corpo
Descubra mais

Seu intestino e corpo como um todo desinflamam com Holysoup por ser uma refeição livre de conservantes, glutamato, glúten e demais aditivos químicos. Uma alimentação 100% natural com comida de verdade auxilia na desinflamação corporal e na limpeza do seu organismo.

Regula o
intestino
Descubra mais

Por serem ricas em fibras, as sopas da Holysoup ajudam na regulação intestinal, pois as fibras, quando são consumidas juntamente com água, ajudam na formação do bolo fecal e facilitam a passagem das fezes ao longo do intestino. Assim, a evacuação acontece de maneira mais natural, sem que seja necessário um grande esforço.

Melhora o
seu sono
Descubra mais

Um sono de qualidade está muito ligado a uma alimentação saudável e, principalmente, à qualidade do seu jantar. Na hora do sono, nossa digestão deve estar focada na limpeza e irrigação do corpo por completo. Por isso, um jantar leve irá deixar seu cerébro livre de preocupações com a digestão e forte para cuidar de todas as funções corporais durante a noite.

Fortalece a
microbiota intestinal
Descubra mais

Uma refeição saudável e rica em nutrientes e vitaminas como a Holysoup irá fornecer as ferramentas necessárias para um intestino mais regular e uma microbiota intestinal como um todo mais resistente a alergias alimentares e sensibilidades extremas.

Auxilia no emagrecimento
saudável
Descubra mais

Por todas as Holysoup’s serem repletas de vegetais ricos em fibras e nutrientes, as sopas possuem poucas calorias e proporcionam muita saciedade para o seu jantar. Por isso, pode comer sem culpa e peso na consciência e garanta estômago cheio e barriga sequina.

Preparo fácil.
Só 2 ingredientes

Você só precisa de água

E da sua HolySoup

ADIÇÃO DE SAL OPCIONAL! Nossas sopas não possuem sal. Aconselhamos o uso de sal a gosto para uma melhor experiência de sabor

O que dizem os Nutricionistas

4.8

1.500 Avaliações
Letícia Albano

Sabemos que os dias atuais são mais corridos, então sempre busco facilitar a rotina. Foi aí que encontrei a HolySoup e me surpreendi. Lista de ingrediente perfeita, combinação de nutrientes excelente e o melhor de tudo: SÃO MUITO SABOROSAS! Super indico aos meus pacientes. Podem provar sem medo!

Itamara Belluzzo

Como nutricionista e chefe de cozinha sou amante de uma culinária saudável e prática! Prezo muito por ingredientes naturais e na HolySoup eu encontrei tudo isso e muito mais! Super indico e foi extremamente aprovada pelos meus pacientes e por todos aqui de casa! São deliciosas! Difícil é escolher uma só como favorita😬

Francine Wollinge

Eu escolhi a HolySoup para fazer parte de um grupo de desafio detox, foi a melhor escolha para contribuir no processo das minhas pacientes, além de prática possui ingredientes naturais, com o sódio apenas dos próprios alimentos, ou seja, sem o glutamato que é uma das minhas premissas na minha conduta em consultório. Recomendo de olhos fechados!

Ana Beatriz Wey

Com a correria do dia a dia nada melhor que abrir um pacote e ter uma refeição completa pronta em 20 minutos! A lista de ingredientes e a tabela nutricional são MARAVILHOSAS, mas o sabor não têm comentários que descrevam, são extremamente saborosas além de saudáveis. Sempre indico para os pacientes!

Aimée Madureira

O maior desafio na clínica, sempre é conciliar a individualidade nutricional ao dia a dia de cada paciente. Ao encontrar a HolySoup foi realmente como encontrar um milagre. Pois o produto consegue entregar qualidade nutricional, sem possuir aditivos químicos, possui rápido preparo e muito sabor. Eu recomendo, faço uso e amo!

Aline Netto

Desde que conheci os produtos HolySoup, venho compartilhando essa experiência maravilhosa com meus pacientes. A facilidade de preparo e a qualidade nutricional das sopas são o diferencial da marca. Sem conservantes e contendo somente ingredientes naturais, as sopas da Holy são saborosas e excelentes alternativas para as refeições do dia a dia.

Viviane Camargo

Experimentar foi uma grata surpresa! A combinação de praticidade, sabor e saúde presente nas sopas é sem igual. A lista de ingredientes além de ser livre de conservantes também é funcional, pois contém alimentos com ação antioxidante e anti-inflamatória. Recomendo para todos os meus pacientes, adultos e crianças.

Amanda Archanjo

Conheci a Holysoup através de alguns pacientes. Muitos me pediam pra calcular na dieta deles. Quando fui conhecer a tabela nutricional e a lista de ingredientes, fiquei encantada! Quando experimentei, eu amei! SÃO DELICIOSAS, super práticas e fáceis de preparar. Agora eu indico sempre aos meus pacientes!

Perguntas frequentes

Confira as respostas das possíveis dúvidas
que você possa ter

Qual a validade das sopas? Como elas duram sem conservantes? Arrow Down

Cada pacote dura 8 meses. Para garantir que nossas sopas cheguem fresquinhas e sem conservantes, adotamos um cuidadoso processo de desidratação em todos os ingredientes das receitas. Este método retira toda a água enquanto preserva os nutrientes essenciais, eliminando a necessidade de aditivos químicos.

Estamos comprometidos em enviar para a sua casa apenas lotes recém-produzidos, assegurando que cada refeição seja tão fresca e saborosa quanto saudável.

Para estender o prazo de validade, você pode congelar as sopas já preparadas por até 3 meses.

Qual o rendimento de cada pacote? Arrow Down

Cada pacote rende 4 porções de 250 ml cheias de sabor e saúde. Após o preparo, você terá aproximadamente 1 litro de sopa.

Os valores calóricos e nutritivos variam de acordo com cada sopa.

As sopas contêm glutén? Arrow Down

Não! Para garantir uma alimentação saudável e segura para pessoas celíacas, nossos produtos são totalmente livres de glúten e contaminação cruzada. Além disso, nossas sopas não contêm soja, amendoim, amêndoas e nozes.

As sopas ajudam no emagrecimento? Arrow Down

Sim, nossas sopas são aliadas da perda de peso.

Para emagrecer, é preciso criar um déficit calórico, isto é, consumir menos calorias do que seu corpo utiliza e combinar isso com exercícios físicos regulares. Ao integrar nossas sopas à sua rotina alimentar, você opta por uma refeição de baixa caloria que contribui para esse déficit, auxiliando no processo de emagrecimento.

Além disso, nossas sopas são repletas de fibras solúveis e insolúveis, fundamentais para o bom funcionamento do intestino e para manter você saciado(a) por mais tempo.

Crianças podem consumir essas sopas? Arrow Down

Absolutamente! Nossas sopas podem ser consumidas por pessoas de todas as idades que buscam alimentação natural e saudável.

Para os pequenos, recomendamos especialmente as nossas sopas da Vovó e Canja da Mamãe, todas carinhosamente preparadas pensando no bem-estar da sua família. Caso queira, pode complementar as sopas com os legumes e as proteínas que acha melhor.

Caso a criança tenha alguma intolerância ou restrição alimentar, você pode consultar a lista detalhada de ingredientes no nosso site.

As sopas ficam prontas em quanto tempo? Arrow Down

Em média, nossas sopas ficam prontas em apenas 20 minutos, mas cada uma delas vem com um tempo específico de cozimento claramente indicado na embalagem.

Todas as sopas são veganas? Arrow Down

Quase, no momento a Canja da Mamãe é a única sopa que não é vegana, pois possui frango liofilizado.

As sopas contêm sódio? Arrow Down

Muito pouco, pois o teor de sódio vem naturalmente dos ingredientes utilizados, como a cenoura, que por si só contém apenas 60 mg de sódio a cada 100 g.

A quantidade de sódio presente em nossas sopas vária entre apenas 12 mg e 50 mg por porção, dependendo do sabor escolhido.

E é importante ressaltar que sódio e sal não são a mesma coisa. Nossas sopas não possuem sal, mas possuem quantidades pequenas de sódio, que é um mineral essencial para o corpo.

Posso congelar a sopa? Arrow Down

Claro! Após o preparo, você tem a opção de congelar nossas sopas, mantendo-as seguras e saborosas por até 3 meses se bem preservadas.

Estou doente, posso tomar as sopas? Arrow Down

Sim, com certeza! As sopas possuem ingredientes 100% naturais, livres de aditivos artificiais, garantindo uma refeição tanto deliciosa quanto saudável. Não há contraindicações, mas consulte um médico ou nutricionista para identificar qualquer tipo de restrição aos ingredientes das sopas.